近日，2025 年上海城市业余联赛健身苑点达标赛在普陀区各健身苑点顺利举办。赛事为期两天，三场比赛活动共吸引了近300名 18 至 75 周岁的社区居民踊跃参与，以趣味健身挑战的形式，让 “15 分钟社区体育生活圈” 真正走进居民生活。

　　本次赛事由上海市体育局、上海市体育总会指导，上海市社会体育管理中心（上海市体育竞赛管理中心）、上海市普陀区体育局主办，上海天健体育科技发展有限公司承办，上海市体育发展基金会提供支持。作为填补健身苑点指导和活动空白的特色赛事，其以 “处处可健身，天天想健身，人人会健身” 为目标，为社区居民打造了家门口的专业健身舞台。

　　赛事设置的器材动作挑战项目，兼具趣味性与实用性，漫步机挑战、太极揉推器挑战、太空漫步机挑战等均以100秒为计时单位。比赛现场，项目前均排起有序队伍，每个点位都有指导员全程守候。社会体育指导员全程提供线下科学指导，既丰富了自身业务实践，也让居民在安全运动的基础上，掌握了规范的健身方法。

　　活动流程紧凑有序，参赛选手于每日09:00起陆续签到，在专业指导下完成热身准备后，于 09:30正式开启挑战。所有完成全部项目挑战的选手，均可凭集齐盖章的打卡清单兑换精美礼品。这份荣誉与鼓励，让不少居民直呼 “既锻炼了身体，又收获了快乐”。